Personal Training - die krafttrainer - Clifford Opoku-Afari

Cliff - Der Motivator

(Inhaber von die krafttrainer, Personal und Group Training)

Wenn ihm seine Klienten von ihren Zielen (Muskelzuwachs, Körperstraffung, Abnehmen...) erzählen, wird Cliffs Ehrgeiz geweckt und er gibt alles, damit seine Leute diese Ziele auch wirklich erreichen. Es zeichnet ihn als Trainer aus, dass er ständig dran bleibt. Er motiviert, inspiriert und gibt seinen Klienten den berühmten Tritt in den Allerwertesten.

Diese schätzen und lieben genau diese Eigenschaften des Sportwissenschaftlers und Buchautors. Offen, ehrlich und mit jeder Menge Humor verleiht Cliff jeder Trainingseinheit seine ganz besondere Note. Mit Präzision erarbeitet der frühere Leichtathlet (10,71s über 100m) für seine Klienten individuelle Trainings- und Ernährungsprogramme, die herausfordernd und zielführend sind. Nicht umsonst erzielt Cliff, der heute hin und wieder Wettkämpfe im Kraftsport bestreitet, damit herausragende Erfolge, wie zuletzt 20 kg Fettverlust und 8 kg Muskelmassezuwachs innerhalb von 8 Wochen bei einem seiner Klienten.
2013 wurde Cliff von der Jury der Coaching Convention mit dem Coaching Award für den besten Nachwuchs Coach ausgezeichnet und außerdem beim NEOS Award von der Experten Jury als einer der 3 besten männlichen Personal Trainer aus Deutschland nominiert.

Die Fakten über Cliff: Sportwissenschaftler (M.A., Universität Bonn), Diplomtrainer für medizinische Fitness (DTA), Trainer für Pilates (Bodymotion), Gymnastik/ Aerobic (BSA), NLP Practitioner (NLP Deutschland), Trainer B-Lizenz Mentale Fitness (BSA), Functional Movement Screen Expert, Fortbildungen in Kettlebell, Functional Training, Group Fitness und diversen Ernährungsthemen. Dozent und Ausbilder für Fitnesstrainer und Ernährungsberater bei der Deutschen Trainer Akademie (DTA) in Köln, Buchautor („Das Kohlenhydratkartell“ und „Mehr vom Sport“), Autor diverser Fachartikel über Gesundheit, Fitnessexperte bei LOOX und gefragter TV Gast zu den Themen Fitness und Ernährung bei WDR, RTL, PRO7, TV Gusto und 3Sat, sowie zahlreichen Radiosendern. Regelmäßiger Ratgeber für Artikel von Women's Health, LOOX und zahlreichen Online Portalen. Redner bei Firmenveranstaltungen zu den Themen Life Energy und Motivation (KPMG, GLOBAL FINANZ, McFIT, Henkel, Ostseesparkasse Rostock, Ernst&Young u.v.m)


   
   

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Personal Training - die krafttrainer - Nathalie Hartmann

Nathalie - Die freundlich Harte

(Personal und Group Training)

Klienten sollten sich von Nathalies geringer Größe, Gewicht und ihrem freundlichen Wesen nicht täuschen lassen. Denn das Training der Personal Trainerin und ausgebildeten Krankenschwester hat es in sich. Selbstverständlich berücksichtigt Nathalie das aktuelle, individuelle Fitnesslevel ihrer Klienten, um diese angemessen zu fordern.

Jedoch darf jeder, der sich mit der auch in Ernährung ausgebildeten Fitnessexpertin einlässt, den einen oder anderen Muskelkater an den gewollten Stellen erwarten. Die meisten sagen über Nathalie: Die dynamische Sportlerin ist freundlich, dennoch bestimmt. Das spürt jeder, der sich einmal von ihr hat trainieren lassen. Denn sie liebt Fitness und ihren Job.
Und das sieht man. Besonders im Sommer wird Nathalie teilweise auf offener Strasse auf ihre durchtrainierten Oberarme angesprochen. Gerade für Frauen hält die erfahrene Personal Trainerin jede Menge pfiffige Übungen bereit, um den weiblichen Körper der Frau effektiv zu formen.

Die Fakten über Nathalie: Ausgebildete Krankenschwester, Fitness- und Gesundheitstrainerin (DTA), Fachtrainerin für Sportrehabilitation (DTA), Functional Movement Screen Expert, Fortbildungen in den Bereichen Personal Training, Kettlebell, TRX und Ernährung.




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Personal Training - die krafttrainer - Alexandra

Alexandra - Die Technikerin

(Personal und Group Training)

Die ehrgeizige Sportwissenschaftlerin nimmt es sehr genau. Sie liebt es mit ihren Klienten Übungen zu erarbeiten und erfreut sich daran, wenn diese die Bewegungsabläufe nach und nach beherrschen. Genau das ist es, was dazu führt, dass ihre Klienten die Bewegungen genau da spüren, wo sie gespürt werden sollen, um auf diesem Weg zum Ziel zu kommen.

Dabei überzeugt die Kettlebell-Ausbilderin in Punkto Genauigkeit, Spaß und Vielseitigkeit. Sie selbst sammelte zahlreiche Erfahrungen u.a. in den Sportarten Basketball, Leichtathletik, Volleyball und Tischtennis und kombiniert dieses Wissen aus ihrer eigenen sportlichen Vergangenheit mit aktuellsten Erkenntnissen über Fitness und Gesundheit. Die gefragte Referentin bei Fitness Conventions lässt sogar so manchen Mann beim Krafttraining blass aussehen. Denn wenn Alexandra die Kettlebells schwingen lässt, kommt selbst so manch austrainierter Kraftsportler aus dem Staunen nicht mehr heraus.

Die Fakten über Alexandra: Diplom-Sportwissenschaftlerin (DSHS Köln), Doktorandin an der der Deutschen Sporthochschule Köln, Level 2 Kettlebell Instructor, Sandbag Trainerin (D.V.R.T. L-1 Instructor), Slingtrainer aerosling Instructor L-1 und Fortbildungen in Joint Mobility, Bodyweight Training und Yoga.



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Personal Training - die krafttrainer - Alexandra

Dennis - Der Medizinmann

(Personal Training und Group Training)



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Personal Training - die krafttrainer - Alexandra

Alex - Die Quirlige

(Group Training)




die krafttrainer - das ist:

Inspiration

Die Krafttrainer sind Vorbilder in Punkto Fitness, Ernährung und gesunde Lebensführung. Sie wollen weder beraten, noch lehren, oder vorschreiben - sondern einfach vorleben und dadurch inspirieren.

Leidenschaft

Die Krafttrainer sind leidenschaftliche Sportler. Du wirst sehen und spüren, dass du es mit absoluten Fitness-Profis zu tun hast.

Vision

Die Krafttrainer wollen dich und andere Menschen stärker machen. Sowohl körperlich als auch mental. Sie streben das ehrgeizige Ziel an, Menschen über individuell gestaltetes Krafttraining deutlich mehr Haltung und Kraft für den Alltag, den Beruf und die Familie zu verleihen und ihren Klienten darüber hinaus zu einem trainierten Körper verhelfen.