PERSONAL TRAINING GROUP TRAINING


Personal Training - die krafttrainer

Das Training

Im Personal Training mit den Krafttrainern geht
es darum, dir zuverlässig zu einem strafferen, eleganteren, beweglicheren, kräftigeren und geschmeidigeren Körper zu verhelfen. Schon
in den ersten Trainingseinheiten wirst du feststellen, dass du an Stellen deines Körpers über Muskeln verfügst, von denen du bislang noch gar nichts wusstest! Das Personal Training ist so angelegt, dass du bereits
nach kurzer Zeit über eine Verbesserung Ihrer Haltung, Reduktion von Körperfett und Kräftigung
von Muskeln berichten kannst.

Wie genau das funktioniert?

Erlebe den besonderen Trainingsansatz der krafttrainer bei einem unverbindlichen Probetraining einfach selbst! Dabei wirst du u.a. feststellen, dass du die aus vielen Fitnessclubs bekannten Maschinen und Geräte in dem exklusiven Kölner Krafttrainer Loft vergebens suchst. Oder willst du etwa, nachdem du vermutlich berufsbedingt bereits mehrere Stunden gesessen hast, im Training gleich schon wieder
(an Kraftgeräten) sitzen?!

Jetzt Probetraining vereinbaren!




Personal Training (1:1)

Die intensive 1:1 Betreuung ist vor allem dann für dich perfekt geeignet, wenn du einfach maximalen Nutzen aus deinem Training ziehen möchtest. Und das mit nur wenig Zeitaufwand. Personal Training bietet dir Diskretion und individuell auf dich abgestimmtes Fitnesstraining. Erwarte im Personal Training
jede Menge Squats, Lunges, Push-Ups, Burpees, Jumps, Swings und vieles mehr, mit denen
die krafttrainer deine Kraft, Ausdauer, Balance und Beweglichkeit fördern. Erlebe im Personal
Training der krafttrainer individuelles Functional Training vom Feinsten. Dabei besteht u.a. die
Möglichkeit konkret an die übungen herangeführt zu werden, die deine Stärken erhalten
und Schwachpunkte ausgleichen. Um mehr über deinen Fitnesszustand
zu erfahren durchläufst du bei den krafttrainern zunächst
einen aufschlussreichen Check Up. Das ist die Basis.

Danach folgen regelmäßige 30 oder 60 minütige
Personal Training Einheiten und du wirst
schon bald deinen Körper kaum wiedererkennen.

Bist du bereit stärker zu werden?

Personal Training - die krafttrainer
Personal Training - die krafttrainer - Bring a friend

Bring-a-friend Training (2:1)

Zu zweit sind viele Dinge schöner. So kann auch Fitnesstraining mit deinem Partner, einem Freund, oder einer Freundin ungemein bereichernd sein. Der Ansporn bei den Übungen nicht als erster von beiden aufzugeben führt oft dazu, dass viele Klienten einfach mehr geben. Und auch für die krafttrainer ist es jedes mal ein Riesenspaß zu sehen, wie sich Paare oder Freunde im Training gegenseitig pushen und gemeinsam an ihre Grenzen kommen.

Und wer kommt bei dir als Trainingspartner in Frage?